오쏘몰 이뮨 부작용/ 복용법 알아볼까요?

  일명 김태희 비타민으로 불리며 비타민계의 에르메쓰?라는 오쏘몰 이뮨이라는 독일제 비타민이 인기라는데요.  고함량 비타민이라서 그런지 체질이나 건강에 따라 부작용이 있다고 합니다.

 아무리 좋은 영양제나 음식이라도 본인의 건강이나 체질에 따라 맞춰 먹어야 효과가 있고 부작용을 최소화 할 수 있다는 점 아시죠?

 이번글에서는 많은 분들이 말씀해 주신 비타민제의 부작용? 단점에 대해 정리하여 알려 드리겠습니다.

 

오쏘몰(orthomol immune) 이뮨 부작용

1. 비타민 과다 복용 부작용

고비타민 영양제인 오소몰 이뮨은 다른 비타민 영양제와 함께 복용시 비타민 과다 복용으로 인한 부작용이 있을수 있으니

되도록 현재 복용중인 비타민을 중단하고 이뮨만 복용하는 방법이 좋다고 합니다.

2. 속쓰림

위염이나 위장 장애가 있는 경우 속쓰림이 있다고 하는 분들의 후기가 많으므로 되도록 위염이 있는 분들은 자주 가는 병원이나 약국에 문의후 드시는 것이 좋습니다.

3. 갑상선에 이상 있는 경우 확인 후 복용

갑상선에 이상이 있는 경우 요오드가 들어 있어 부작용이 있을수 있으니 병원주치의와 확인후 드시는 것이 좋다고 합니다.

우리나라 같은 경우 미역이나 다시마 같은 식품을 자주 먹기 때문에 따로 요오드 처방을 받아 먹는 경우가 없지만 유럽같은 경우 요오드 부족으로 인한 질병이 있기에 비타민에 요오드가 들어가 있는 경우가 많다고 합니다.

4.  고함량 비타민제 불면증?

 고함량 비타민제 이다보니 이로 인하여 예민하신 분들은 복용후 잠이 안오는 경우가 간혹 있다고 합니다.

 아래 이뮨의 주요성분을 구글 번역기로 찾아 보았습니다.
 필요하신 분들은 참고해서 보시면 도움이 될듯 합니다.

주요 성분
물, 글리세롤 (안정제), 바이오 플라보노이드가 함유 된 오렌지 주스 농축액, 말토 덱스트린, 구연산 (산), 나트륨 L- 아스코 랍테, DL- 알파-토코페롤, L- 아스코르브 산, 아라비아 검 (안정제), 변성 전분, 향료, 아연 글루코 네이트 , 철 글루코 네이트, 니코틴 아미드, 티아민 모노 니트 레이트, 리보플라빈, 피로도 신 하이드로 클로라이드, 식물성 오일 (다양한 비율의 해바라기, 코코넛 및 팜 핵유), 나트륨 사카린 (감미료), 칼슘 D- 파노 테 네이트, 토코페롤을 포함한 콩 추출물, 사카로오스, 감귤류 과일 추출물 바이오 플라보노이드, 망간 황산염, 베타 카로틴, 황산 제 2 구리, 리코펜이 풍부한 토마토 추출물, Pteroylglutamic acid, 루테인, 지방산의 당 에스테르 (유화제), 콩 레시틴 (유화제), 레티 닐 팔미틴산 염, 옥수수 전분,

 요오드화 칼륨 , 염화 크롬 (III), 몰리브덴 산 나트륨, 셀렌 산 나트륨, 필로 퀴논, 시아 노 코발라민, 비타민 D3

복용법

 고함량이다 보니 아침 식후 복용이 좋다고 합니다. 빈속 공복에 복용시 위염이나 식도염이 있는 분들 같은 경우 특히 속쓰림이 심하다고 하니 되도록 식후 복용을 적극 추천하다고 합니다.
 그리고 위에 부작용에서 언급한 것과 같이 밤에 복용시 잠이 안오는 경우도 있다고 하니 되도록 아침이 좋지만 혹시 깜빡할 경우 점심 복용이 좋겠지요.

 부작용을 최소화 하기 위해서는 다른 약을 복용중이거나 지병이 있을 경우 주치의나 약사분과 상의후 복용하는 방법이 좋겠지요. 

 그럼 좋은 글로 다시 뵙겠습니다. ^^